Кошик (0)
0 грн

Чим небезпечна плоскостопість у дітей

Природна форма стопи має два зводи: подовжній і поперечний. Такий собі прогин з середньої внутрішньої частини стопи. Напевно ви часто помічали, що сліди від мокрих ніг або на піску не повністю відбивають всю стопу а тільки її частину, без внутрішньої половинки. Такий слід є правильним, значить людина не страждає плоскостопістю.


Для чого служить такий прогин?

Для амортизації при ходьбі. Він забирає навантаження вібраційні з хребта, колінних суглобів і всього опорно-рухового апарату.

Плоскостопість - це деформація стопи коли такого прогину немає. В результаті під час ходьби, бігу або будь-яких інших навантажень відсутня амортизація.


Чим небезпечне плоскостопість:

  • Порушення функціонування тазостегнових суглобів;
  • Навантаження на хребет;
  • Надмірні навантаження на колінні суглоби;
  • В наслідок, поява таких хвороб як сколіоз, артроз, біль в ногах і слабка фізична витривалість.

Для зростаючого дитячого організму який ще не сформувався і зростає, такі порушення зовсім ні до чого.

Лікарі до віку 5-6 років не беруться ставити діагноз плоскостопість, оскільки до цього віку нога дитини ще розвивається. Але все ж батькам краще подбати про здоров'я дитини і займатися спеціальними вправами для ніг а також взувати в правильну ортопедичне взуття.

Звідки береться плоскостопість у дітей:

  • В наслідок травми;
  • В наслідок деяких захворювань;
  • Надмірної маси тіла;
  • Спадковість;
  • Не правильно підібране взуття;
  • Ослаблені м'язи ніг;
  • Відсутність фізичних навантажень.


Перше, що потрібно для здоров'я дитини в цьому напрямку, це багато рухатися, стрибати, ходити босоніж, гуляти по вулиці в спеціальній дитячій ортопедичного взуття.

Лікування плоскостопості

  • Плавання - відмінно зміцнює м'язи ніг без амортизаційної навантаження на опорно-руховий апарат;
  • Ходити босоніж - особливо корисно з будь-яких нерівних в природі поверхнях;
  • ЛФК - спеціальні вправи для лікування плоскостопості, або його профілактики;
  • Масаж - якщо тонус м'язів ослаблений доктор до ЛФК може призначити масаж, що значно прискорить і підкріпить результат лікування.

Якщо ви живете в місті, і у вас немає можливості випустити дитину погуляти босоніж по природним нерівних поверхнях, то нехай дитина ходить босоніж удома, також принесіть йому камінчики, нехай ходить по ним будинку. На вулиці рекомендується ходити тільки в ортопедичного взуття.


Захопливі вправи від лікування плоскостопості для дітей:

  • Ходити на носках і на п'ятах;
  • Ходити з підібраними пальцями ніг;
  • Перекочувати ногою пляшку з водою;
  • Піднімати пальцями ніг з підлоги іграшки;
  • На місці перекочуватися з носків на п'яти.

10 березня 2020, 00:03