Природна форма стопи має два зводи: подовжній і поперечний. Такий собі прогин з середньої внутрішньої частини стопи. Напевно ви часто помічали, що сліди від мокрих ніг або на піску не повністю відбивають всю стопу а тільки її частину, без внутрішньої половинки. Такий слід є правильним, значить людина не страждає плоскостопістю.
Для чого служить такий прогин?
Для амортизації при ходьбі. Він забирає навантаження вібраційні з хребта, колінних суглобів і всього опорно-рухового апарату.
Плоскостопість - це деформація стопи коли такого прогину немає. В результаті під час ходьби, бігу або будь-яких інших навантажень відсутня амортизація.
Для зростаючого дитячого організму який ще не сформувався і зростає, такі порушення зовсім ні до чого.
Лікарі до віку 5-6 років не беруться ставити діагноз плоскостопість, оскільки до цього віку нога дитини ще розвивається. Але все ж батькам краще подбати про здоров'я дитини і займатися спеціальними вправами для ніг а також взувати в правильну ортопедичне взуття.
Перше, що потрібно для здоров'я дитини в цьому напрямку, це багато рухатися, стрибати, ходити босоніж, гуляти по вулиці в спеціальній дитячій ортопедичного взуття.
Якщо ви живете в місті, і у вас немає можливості випустити дитину погуляти босоніж по природним нерівних поверхнях, то нехай дитина ходить босоніж удома, також принесіть йому камінчики, нехай ходить по ним будинку. На вулиці рекомендується ходити тільки в ортопедичного взуття.
Захопливі вправи від лікування плоскостопості для дітей: